2025年7月12日（土）「あたま・からだ・健幸フェア」

上田市総合型地域スポーツクラブ連絡協議会事業

【あたま・からだ・健幸フェア】

２０２５年７月１２日（土）　

会場：２階イベント広場（タワーレコード前）

１４：００～１５：００ 参加無料　先着５０名様

みんなで楽しく上田市オリジナル「信濃の国上田健幸体操」でリフレッシュ！

 

【信濃の国上田健幸体操】

「信濃の国上田健幸体操」とは県歌「信濃の国」をアレンジした曲をもとに作られたオリジナル体操です。

筋力強化によるロコモ予防、有酸素運動、脳トレの要素が含まれています。